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PRESENTATION

MON PARCOURS

J’enseigne depuis plus de 15 ans, les disciplines de danse et fitness. Mon parcours est riche de rencontres, de formations et d’expériences. Danseuse professionnelle polyvalente et Professeur de danse (DE danse classique), je poursuis ma carrière en tant qu’éducatrice Sportive (BPJEPS fitness et musculation). Au Fur et à mesure de mon évolution et de mon expérience professionnelle, je me profil vers un accompagnement plus personnalisé que ce soit en individuel ou en groupe et m'oriente vers des techniques plus douces avec le Pilates, le Postural Ball, la Relaxation Biossappia et le Sport-Santé (Prévention des Maladies Chroniques par la pratique physique et sportive).  Mon parcours se poursuit comme Formatrice et Évaluatrice pour les futurs coachs à qui j'initie l'importance de prendre en compte la personne à part entière avec son passé sportif, ses antécédents médicaux et son histoire. Pour moi, chaque personne est différente et unique et l'apprentissage de l'anatomie et de séquence de sport toutes faites ne suffisent pas à répondre au bien être sur le long terme. J’enseigne et je pratique vers l’objectif d’un équilibre physique et mental. Prendre conscience de sa posture, de son mouvement et de son exécution tout en maintenant souplesse et résistance. Suite à ma grossesse, j'affine mon accompagnement en PRE et POST NATAL. (Formation Maternité et Yoga pré et post natal par B. DEGASQUET). Mon attrait et ma spécialisation vont tout naturellement vers le public féminin, bien que mes séances soient accessibles et ouvertes à tous. J’aime à transmettre avec bienveillance et sincérité dans un accompagnement d''écoute vers une pratique bénéfique.

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