PRESENTATION

J’enseigne depuis plus de 20 ans, les disciplines de danse et fitness. Mon parcours est riche de rencontres, de formations et d’expériences. Danseuse professionnelle polyvalente et Professeur de danse (DE danse classique), je poursuis ma carrière en tant qu’éducatrice Sportive (BPJEPS fitness et musculation). Au Fur et à mesure de mon évolution et de mon expérience professionnelle, je me profil vers un accompagnement plus personnalisé que ce soit en individuel ou en groupe et m'oriente vers des techniques plus douces et spécifiques avec le Pilates, le Postural Ball, la Relaxation Biossappia , le Sport pour Tous et le Sport-Santé (Prévention des Maladies Chroniques par la pratique physique et sportive).  Mon parcours se poursuit comme Formatrice et Évaluatrice pour les futurs coachs à qui j'initie l'importance de prendre en compte la personne à part entière avec son passé sportif, ses antécédents médicaux et son histoire. Suite à ma grossesse, j'affine mon accompagnement en PRE et POST NATAL. (Formation Maternité et Yoga pré et post natal par B. DEGASQUET). Chaque personne est différente et unique. Chaque séance est adaptée en fonction des besoins et des personnes. J’enseigne et je pratique vers l’objectif d’un équilibre physique et mental. Prendre conscience de sa posture, de son mouvement et de son exécution tout en maintenant souplesse et résistance, coordination et mémoire, dans une ambiance agréable. J’aime à transmettre avec bienveillance et sincérité dans un accompagnement d''écoute vers une pratique bénéfique.